気になるむくみ解消法代謝アップでダイエットにも効果的！EXEED南越谷店 | 食事面もパーソナルジムにお任せください

トレーニングは継続が大事です。

EXEEDでは完全個室で行うことで、人の目を気にせずトレーニングが可能、

お客様とトレーナーが寄り添いながら楽しく続けられるトレーニングを目指しています。

一人じゃ続かない食事やトレーニング

僕達にサポートさせて下さい。

高校、大学、社会人とチアリーディングをやっておりました。

自身もダイエット経験があり、身体が変わることによる心の変化に感動し営業職からパーソナルトレーナーへ転身。

ウエイトトレーニングに加え体幹トレーニングやストレッチなども取り入れて皆様のボディメイクのお手伝いをさせていただきます。

お客様の生活スタイルや目標に合った最適なパーソナルプログラムをご提供致します！

元々自分の骨格の大きさがコンプレックスでした。

しかし、トレーニングを始め綺麗な筋肉の付け方を学び、自分に自信が持てるようになりました！！

骨格や体型、姿勢に悩みを持っている方は是非一緒にトレーニングさせてください！

また、一人一人にあった楽しく厳しいセッションを提供させて頂くので、心も身体も変えてもっと前向きな人生にしていきましょう！

「トレーニングの仕方がわからない」
「１人じゃ続かない」
私もそんな方達の力になりたい！
そう思ったのがトレーナーを目指したキッカケでした。

運動することに苦手意識がある方でも、楽しい！と思っていただけるよういつも心がけています。

お客様１人ひとりと真摯に向き合い、丁寧なサポートさせていただきます。

運動初心者から経験者まで、目標達成をサポート致します！

一人ひとりに合ったライフスタイルを大切にし、無理なく楽しく続けられる食と運動で「変わりたい」という想いを形にできるようにお手伝いさせて頂きます。

自ら産後ダイエットで-15kgを達成した経験をもとに、産後ママや忙しい女性のためのトレーニングサポートを行っています。

自分自身が苦労しながらも健康的に体型を戻した経験から、無理なく続けられる運動や食事のアドバイスを提供します。

一人ひとりに寄り添い、理想の体型と健康を手に入れるお手伝いを全力でサポートします！

幼少期から社会人までの約20年間、野球を続けてきました。

その間、たび重なるケガに苦しみながらも、リハビリとトレーニングを続け、多くのコーチ、トレーナー、治療院の方々に支えられて、野球を続けることができました。 その経験から、「今度は自分が誰かの目標達成をサポートしたい」と思うようになり、パーソナルトレーナーとして新たな道を歩むことを決意しました。

皆様の目標達成に向けて、ぜひお力添えさせてください！

トレーニング方法やダイエットの進め方が分からない方、またはモチベーションの維持にお悩みの方は、ぜひ私にお任せください！

「運動は楽しく、継続が大切」という考えを大切にしています。

トレーニングはつらいものと思われがちですが、目標達成の喜びを一緒に分かち合い、前向きに取り組めるよう全力でサポートいたします！

『 見た目に自信が無い』 『 太っているせいで外を出歩くのが恥ずかしい』 そんな時が自分にもありました。

少しでも自分を変えたいと思っている人をサポートをしたいと思い公務員からトレーナーに転職しました。 元100kgから−30㎏のダイエットを成功した私にだから出来る寄り添いながらのパーソナルサポートを担当させて頂けますと幸いです。

お客様1人ひとりにあった食事のご提案からトレーニングを提供させていただきます！ よろしくお願い致します。

小さい頃から体操やチアダンスをやっており身体を動かすことが大好きでした。

怪我をしたことをきっかけにピラティスインストラクターを目指しました。

趣味はNetflixを見ること、愛犬の散歩、美味しいもの食べることが大好きです。

是非トレーニングだけではなく日常の何気ないお話も出来たら嬉しいです！ ご予約お待ちしております♪