DICTIONARY
用語集
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用語集

ダイエット

食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして身体の体重を減らしていく作業を指す言葉です。ダイエットには様々な方法がありますが、どの方法が合っているのかは一人ひとりの身体によって異なります。